Was bedeutet Zähneknirschen?
Als Zähneknirschen (Bruxismus) bezeichnet man das unbewusste Aufeinanderpressen und Mahlen der Zähne, das meist in Stresssituationen und vor allem beim Schlafen auftritt.
Welche Schäden können durch Zähneknirschen entstehen?
Beim Zähneknirschen werden die Zähne so stark aufeinandergepresst, dass sowohl der Zahn als auch der Zahnhalteapparat nachhaltig geschädigt werden können. Bei starkem Knirschen kann es sogar zum einem Abbrechen eines Zahnes kommen. Durch die Mahlbewegungen wird die oberste Schicht des Zahns - der Zahnschmelz – abgerieben. Es kommt zu so genannten Rillen im Zahn, was ihn anfälliger für Krankheiten wie Karies und Parodontose macht.
Wie kann man Zähneknirschen erkennen?
Häufig bleibt Zähneknirschen so lange unerkannt, bis der Zahnapparat bereits geschädigt ist. Da Knirschen meist im Schlaf stattfindet, sind es häufig die Lebenspartner, die das Problem zuerst entdecken.
Beim Malmen wird das Gebiss regelrecht abgeschliffen und die Kiefergelenke überlastet. Verstärkte Müdigkeit, Kopfschmerzen, Beschwerden in der Kaumuskulatur oder ein verspannter Nacken können deshalb frühe Warnsignale sein. Ebenso empfindliche Zähne beim Genuss von Kaltem, Heißem, Süßem oder Saurem können auf einen fehlenden Zahnschmelz in Folge des Hin- und Hermahlens hindeuten.
Ursachen für Zähneknirschen
Neben psychischem Stress, der vor allem während des Schlafes durch Zähneknirschen verarbeitet wird, können Fehlstellungen der Zähne (z.B. eine zu hohe Krone, schlecht sitzende Prothese, Ausfall eines Zahnes) und des Kiefers (z.B. nach Verletzungen oder bei Arthrose) sein. Zähneknirschen ist ein Symptom und keine Krankheit an sich. Es ist wichtig, die Ursache des Zähneknirschens herauszufinden (körperliche oder psychische Gründe) um eine passende Therapie zu beginnen.
Knirscherschienen
Da eine Therapie häufig sehr langwierig ist, die Zähne aber durch das Knirschen geschädigt werden, ist es wichtig schützend einzugreifen. Hier gibt es so genannte Aufbiss-Schienen (Knirscherschienen), die meist aus durchsichtigem Kunststoff bestehen und individuelle angepasst werden.